وضعيات تفريغ الراتين التي يمكن من خلالها استخدام مساج الاهتزاز و
الضربات الخفيفه
ملاحظه : يجب ازالة الملابس من المنظقه المراد تطبيق المساج عليها
للحصول على افضل النتائج .
1-وضعية التفريغ التي يمكن ان تقوم بها بنفسك
اجلس مع المحافظه على استقامه تامه للظهر ضع يدك اليسرى على الجهه
اليمنى و العكس اذا بدات بيدك اليمنى ضعها على الجهه اليسرى بان تكون كفت يدك بين
اعلى الكتف و بداية الصدر قم بتطبيق المساج الاهتزازي على المنطقه لمدة دقيقتين و
من ثمه حاول ان تسعل كرر هذا على الجهه الاخرى
2- وضعية تفريغ القسم العلوي الامامي للرئه
تطبق هذه الوضعيه بمساعدة المعالج الطبيعي, يجب على المريض ان يجلس مع
المحافظه على استقامو تامه للظهر ويقوم المعالج الطبيعي بتطبيق المساج الاهتزازي
مع ضربات خفيفه بيده على الجانبين الايمن و الايسر في المنطقى مابين اعلى الكتف و
بداية الصدر مع تجنب تطبيق الاهتزاز على عظمة الترقوه تستمر هذه الجلسه من 3 ل 4
دقائق لكل جانب
3-وضعية تفريغ القسم العلوي الخلفي للرئه
يجلس المريض بوضعية تسمح للجذع ان يتجه للامام ويشكل زاويه مع الاقدام
تكون 30 درجه تقريبا و يستند على وسادة , يكون المعالج الطبيعي خلف المريض ويقوم
بتطبيق المساج الاهتزازي و الضربات الخفيفه بيده على منطقة اعلى الظهر مع الانتباه
و الحذر بعدم ملامسة العمود الفقري اثناء تطبيق المساج
4-تفريغ القسم العلوي الامامي للرئه بوضعية الاستلقاء على الظهر
يجب على المريض ان يستلقي على ظهره مع الحفاظ على وضعية العمود
الفقاري بستقامه و ان يحافظ على الايدين بجانب الجسم ( الوضعيه الطبيعيه ) , يقف
المعالج الطبيعي بجانب راس المريض و يقوم بتطتبيق المساج الاهتزازي و ضربات خفيفه
على اعلى صدر المريض في المنطقه مابين الترقوه و حلمة الصدر
5-تفريغ القسم الايسر الامامي للرئه
يستلقي المريض على جانبه اليمين بحيث تكون الجهه اليسرى اكثر ارتفاعا
من الجهه اليمنى مع وضع اليد اليسرى على الراس يقوم المعالج الطبيعي بتطبيق المساج
الاهتزازي و الضربات الخفيفه على المنطقه مابين الحلمه و اخر ضلع للقفص الصدري مع
تجنب و الحذر و من ان يكون المساج على المعدة
6-تفريغ القسم الايمن الامامي للرئه
تماما يكون عكس الخطوه رقم 5
7-تفريغ القسم السفلي للرئه
يستلقي المريض على بطنه و يقوم المعالج الطبيعي بتطبيق المساج
الاهتزازي و الضربات الخفيفه على منطقة اسفل القفص الصدري مع تجنب و الحذر من
تطبيق المساج على العمود الفقاري
8-تفريغ القسم السفلي الايسر للرئه
يستلقي المريض على جانبه الايسر مع دوران الجذع لليمين وذالك ليسمح
للمعالج الطبيعي بالوصول الى الجزء الايسر قدر المستطاع يجب تطبيق الوضعيه كما هي ملاحظه
: لا تستسهل الامر و تستلقي على اليمين لان ذلك لايفيد ! يقوم المعالج الطبيعي
بتطبيق المساج الاهتزازي على الجهه اليسرى عند نهاية القفص الصدري
9 تفريغ القسم السفلي الايمن للرئه
تماما يكون عكس للخطوه رقم 8
تعليقات
إرسال تعليق